「これ以上残業できない」と上司に言ったら叱られたITエンジニア

IT企業のエンジニアです。先月、4月からの累計で、月45時間を超える残業がやっと5回に達しました。「もう今までのペースで残業できません」と言ったところ、「普段から自分の残業管理をしていないからだ」と上司に叱られました。